स्वतंत्रता का निर्माण: छोटे कदम जो बड़ा फर्क डालते हैं

स्वतंत्रता हर किसी के लिए अलग दिखती है। कुछ लोगों के लिए यह अकेले एक साधारण भोजन बनाना है; दूसरों के लिए यह आत्मविश्वास के साथ सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करना है।

हमने जो सबसे सफल दृष्टिकोण देखा है वह एक बड़े लक्ष्य को छोटे, प्राप्त करने योग्य चरणों में तोड़ना, और अंतिम परिणाम के बजाय रास्ते में प्रगति का जश्न मनाना है।

निरंतरता तीव्रता से अधिक मायने रखती है। सही सहायता के साथ सप्ताह में कुछ बार 15 मिनट के लिए किसी कौशल का अभ्यास करना अक्सर कभी-कभार के बड़े प्रयास की तुलना में अधिक स्थायी आत्मविश्वास बनाता है।

अपने सहायता कर्मी से बात करें कि स्वतंत्रता आपके लिए क्या मायने रखती है, ताकि आपकी रोज़मर्रा की सहायता उसकी दिशा में बनाई जा सके।